Online cursus van 5 weken
Online cursus van 5 weken
€ 150,00 – € 185,00
Ontvang elke week een cursusmodule per mail en werk aan een specifiek onderdeel van je ontwikkeling. Door middel van huiswerkopdrachten, meditatie en begeleiding per e-mail krijg je meer inzichten en tools om een betere versie van jezelf te worden.
E150,- voor particulieren (incl. BTW)/E185,- voor bedrijven (incl. BTW)
Je kunt kiezen uit de volgende cursussen:
- HSP in balans
- Kom in je kracht
- De archetypen van Jung
- Manifesteer meer!
- Ken je grenzen
- Korte metten met korte lontjes
- Effectief lifemanagement
- Back in business
- Fixed & Growthmindsets
Zie hieronder de beschrijving van de cursussen:
- HSP in balans
- (Ontdek jezelf en accepteer je HSP als avontuur dat leidt naar diepere inzichten en een vreedzamere relatie met jezelf)
- Deze cursus is ontworpen om deelnemers te helpen begrijpen wat hoog sensitiviteit (HSP) is, hoe je je eigen HSP-moeilijkheden kunt omarmen en hoe je deze kwaliteiten kunt gebruiken in je dagelijks leven. We integreren meditatiemomenten en visuele elementen om een holistische benadering te bevorderen.
- Kom in je kracht
- (Verkrijg inzichten door ervaringen over het proces van herontdekking van jezelf)
- Deze cursus is ontworpen om deelnemers te helpen hun innerlijke kracht te herkennen en te benutten. Elke les bestaat uit theoretische inhoud, praktische oefeningen en meditaties. Het doel is om zelfbewustzijn, zelfvertrouwen en innerlijke rust te bevorderen.
- De archetypen van Jung
- (Ontdek wie Carl Jung was, wat archetypen zijn en hoe ze ons leven beïnvloeden)
- Deze cursus helpt je inzicht te krijgen in de archetypen van Jung en hoe ze onze innerlijke wereld vormgeven. Door meditatie krijg je de kans om deze archetypen te verkennen en te integreren in je leven, wat leidt tot diepere zelfkennis en persoonlijke groei.
- Manifesteer meer!
- (Verken de principes en technieken die je kunt gebruiken om effectiever te manifesteren)
- Deze cursus is ontworpen om je te helpen je manifestatievaardigheden te versterken en je dromen en doelen werkelijkheid te maken. In vijf lessen leren we je technieken en meditaties die je helpen om helderheid te krijgen, positieve energie aan te trekken en je intenties effectief te manifesteren.
- Ken je grenzen
- (Aan de hand van inzichten, voorbeelden en technieken leer jezelf beter te beschermen)
- Deelnemers leren in deze cursus hoe ze hun persoonlijke grenzen kunnen herkennen, communiceren en handhaven in verschillende situaties, met behulp van oefeningen en meditatieve technieken.
- Korte metten met korte lontjes
- (Verkrijg inzichten in krachtige emoties en leer deze adequaat te beheersen en verkennen)
- In deze cursus leer je technieken en strategieën om te gaan met je emoties, vooral in situaties waar je snel geïrriteerd of gefrustreerd raakt. Door zelfreflectie, oefeningen, en meditatie werken we aan het verbeteren van je emotionele reacties en het ontwikkelen van meer geduld en begrip.
- Effectief lifemanagement
- (Ontvang praktische inzichten en strategieën om verschillende aspecten van je leven te organiseren)
- In deze cursus leer je hoe je effectief kunt omgaan met de uitdagingen van het leven door middel van life management-vaardigheden en meditatie. Elke les richt zich op specifieke technieken die je kunt gebruiken om meer balans, focus en welzijn in je leven te creëren.
- Back in business
- (Vind een nieuwe balans op het werk door middel van tips, strategieën en de ervaring van lotgenoten na een burn-out)
- Deze cursus heeft als doel deelnemers te helpen bij hun re-integratie in het werk na een burn-out, met een focus op bewustwording, zelfzorg en duurzame technieken voor stressmanagement. Krijg inzicht krijgen in wat burn-out is, herken de symptomen en begrijp hoe het je werk en leven beïnvloedt.
- Fixed & Growthmindsets
- (Verken de concepten tot in detail en verkrijg handvatten om een growth-mindset te ontwikkelen)
- Deze cursus is ontworpen om deelnemers te helpen de concepten van growth (groei) en fixed (vaste) mindsets te begrijpen en te integreren in hun leven, met een focus op het gebruik van meditatie als hulpmiddel voor zelfreflectie en mindsetverandering. De cursus bestaat uit vijf lessen, elk met een meditatie-oefening.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.